health news

5 อาหารสุขภาพที่มักเข้าใจผิด

อาหารที่ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพบางอย่าง หากเรากินผิด อาจกลายเป็นการทำร้ายสุขภาพได้ ดังนั้น อาหารสุขภาพที่เข้าข่าย ได้แก่ 1.นมพร่องมันเนย : เป็นนมที่กรองไขมันออก ทำให้วิตามินที่ละลายในไขมันหายไปบางส่วน เช่นวิตามินเอ อี ดี จึงไม่เหมาะกับเด็กที่กำลังโตดื่ม ควรให้เด็กๆ ดื่มนมจืดไขมันเต็มดีกว่า 2.ซีเรียล : ซีเรียลในบ้านเรามีน้ำตาลสูงกว่าหลายประเทศ การกินซีเรียลแทนอาหารมื้อต่างๆ อย่างเดียว

5 อาหารสุขภาพที่มักเข้าใจผิด Read More

“โรคถุงลมโป่งพอง” แค่ทำอาหารก็เป็นได้

โรงถุงลมโป่งพองเป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่มีปัจจัยเสี่ยงใกล้ตัว เพราะโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการสะสมมลพิษผ่านการสูดดมเข้าสู่ร่างกายเป็นเวลานาน ก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายถึงขั้นระบบหายใจล้มเหลวได้ ถือเป็นอีกหนึ่งโรคที่ควรทำความเข้าใจ เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ห่างไกลจากปัจจัยเสี่ยง โรคถุงลมโป่งพอง คือภาวะของถุงลมภายในปอดมีการขยายตัวมากขึ้นกว่าปกติ ส่งผลให้พื้นที่ผิวปอดน้อยลง จนเกิดความยากลำบากในการหายใจ

“โรคถุงลมโป่งพอง” แค่ทำอาหารก็เป็นได้ Read More

กทม.ยัน กรุงเทพไม่ใช่พื้นที่เสี่ยง‘พิษสุนัขบ้า’

กทม.ยันกรุงเทพฯไม่ใช่พื้นที่เสี่ยง ‘พิษสุนัขบ้า’ แนะนำเจ้าของสัตว์เลี้ยง พยายามเลี้ยงไว้ในบ้าน หากจะปล่อยออกนอกบ้านควรให้สัตว์อยู่ภายใต้การควบคุมของเจ้าของให้ได้ สพ.ญ.เบ็ญจวรรณ สิชฌนาสัย ผู้อำนวยการสำนักงานสัตวแพทย์สาธารณสุข สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร (กทม.) กล่าวถึงภาพรวมโรคพิษสุนัขบ้าในพื้นที่กรุงเทพมหานครว่า สถานการณ์ระบาดของโรคมีแนวโน้มคงที่

กทม.ยัน กรุงเทพไม่ใช่พื้นที่เสี่ยง‘พิษสุนัขบ้า’ Read More

เสียวฟัน ทำไงดี?

อาการเสียวฟัน เกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ ใครที่มีอาการเสียวฟันอยู่ คงจะรู้ดีว่า เสียวฟัน ทรมานไม่ใช่เล่นเลย… เสียวฟัน เกิดขึ้นได้อย่างไร ? สาเหตุ ของอาการเสียวฟัน เกิดได้จาก การสึกของเนื้อฟัน , เหงือกร่น , การแปรงฟันที่รุนแรงเกินไป หรือแปรงผิดวิธี , ฟันผุ,ฟันแตกร้าว , การทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยวบ่อยๆ

เสียวฟัน ทำไงดี? Read More

“เครื่องกรองอากาศ” ไม่ช่วยกรองฝุ่นขนาดเล็กได้

แพทย์ด้านภูมิแพ้ชี้หอบหืดจากฝุ่น 2.5 ไมครอนไม่เพิ่มขึ้น ยังเกิดจากฝุ่นขนาดใหญ่และสารก่อภูมิแพ้ แนะเลี่ยงจัดมาราธอนในเมือง ย้ำเครื่องกรองอากาศไม่ช่วยกรองฝุ่น 2.5 ไมครอนและไรฝุ่น เหตุฝุ่นอยู่นอกบ้าน ไม่จำเป็นต้องซื้อใช้ อาการภูมิแพ้และหอบหืดต่างๆ ไม่ได้เกิดจากฝุ่นเพียงอย่างเดียว ยังเกิดจากสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ ไรฝุ่นในบ้าน ละอองเกสรต่างๆ ด้วย สำหรับในส่วนของสุขภาพกับฝุ่นนั้น ขึ้นอยู่กับขนาดของฝุ่นด้วย

“เครื่องกรองอากาศ” ไม่ช่วยกรองฝุ่นขนาดเล็กได้ Read More

รณรงค์สวมหมวกกันน็อค ให้ราชการเป็นตัวอย่าง

รณรงค์สวมหมวกกันน็อคทุกทางเตรียมเชิญบริษัท โรงงานเข้าร่วมเน้นสวมทั้งคนขับคนซ้อนขอให้หน่วยงานราชการเป็นตัวอย่าง พล.ต.ต.ธีรศักดิ์ สุริวงศ์ ผู้บังคับการตำรวจจราจร(ผบก.จร.) กล่าวว่า กองบังคับการตำรวจจราจร(บก.จร.) ได้วางแนวทางการรณรงค์ป้องกันอุบัติเหตุบนท้องถนนในพื้นที่กรุงเทพมหานครอย่างต่อเนื่องจากปี 60 ที่ผ่านมา โดยเฉพาะมาตรการรณรงค์ให้ประชาชนที่ขับขี่รถมอเตอร์ไซค์สวมหมวกกันน็อค

รณรงค์สวมหมวกกันน็อค ให้ราชการเป็นตัวอย่าง Read More

7 สถาบันการแพทย์เปิดคัดกรองสมองเสื่อมอัลไซเมอร์

ศาสตราจารย์ นายแพทย์นิธิ มหานนท์ เลขาธิการราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจุฬาภรณ์และผู้อำนวยการโครงการตรวจคัดกรองสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ครบวงจรในคนไทย กล่าวว่า โครงการนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้บริการส่งเสริมสุขภาพแก่ประชาชนคนไทยผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ร่วมกับ 6 สถาบันการแพทย์

7 สถาบันการแพทย์เปิดคัดกรองสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ Read More

ไข้มาลาเรีย

“ไข้มาลาเรีย” เป็นโรคติดต่อที่เกิดจากเชื้อพลาสโมเดียม โดยมียุงก้นปล่องซึ่งมักอาศัยอยู่ตามป่าเขาเป็นพาหะ เมื่อยุงก้นปล่องตัวเมียที่มีเชื้อกัดคน ยุงจะปล่อยเชื้อจากต่อมน้ำลายเข้าสู่กระแสเลือดของคน ซึ่งจะใช้ระยะฟักตัวระหว่าง 10-14 วัน ขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อ เชื้อจะเข้าสู่ตับและแตกออกจากตับเข้าสู่วงจรในเม็ดโลหิตแดง ระยะนี้ผู้ป่วยจะเริ่มแสดงอาการของโรคคือ มีไข้ หนาวสั่น ปวดศีรษะเป็นพัก ๆ ในเวลาเดิม ๆ

ไข้มาลาเรีย Read More

กิจกรรมพัฒนาเด็กวัย 5-6 ปี

เด็กจะเติบโตขึ้นมาโดยมีความฉลาดทางอารมณ์ รับมือกับความเครียดหรือปัญหาในชีวิตประจำวันได้ และสามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมได้นั้น การเลี้ยงดูช่วง 6 ปีแรกเป็นสิ่งสำคัญซึ่งพ่อแม่สามารถช่วยให้ลูกมีพัฒนาการหรือความฉลาดทางอารมณ์ผ่านการเลี้ยงดูและการสร้างกิจกรรมที่เหมาะกับเด็กแต่ละวัย การทำกิจกรรมพัฒนาด้านอารมณ์เด็กวัย 5-6 ปี

กิจกรรมพัฒนาเด็กวัย 5-6 ปี Read More

หนังสือ ‘เดินตามรอยพระราชาแหล่งเรียนรู้มีชีวิต’

“ดร.สุเมธ” เปิดตัวหนังสือเดินทาง ตามรอยพระราชา 9 เล่ม 9 เส้นทาง 81 แหล่งเรียนรู้มีชีวิต เล็งพัฒนาเด็กไทย เก่ง ดี มีคุณธรรม 4.0 ที่ศูนย์การค้าสยามพารากอน สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับมูลนิธิชัยพัฒนาและหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง จัดกิจกรรมเปิดตัวหนังสือเดินทาง ตามรอยพระราชา 9 เล่ม 9 เส้นทาง 81 แหล่งเรียนรู้มีชีวิต ตามรอยศาสตร์พระราชา

หนังสือ ‘เดินตามรอยพระราชาแหล่งเรียนรู้มีชีวิต’ Read More